Der Ernährung kommt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden zu. Mit der BIA Körperanalyse sensibilisieren wir die Testpersonen für ihre Körperkonstitution und anzustrebende Verbesserungen. In wenigen Augenblicken wird der Körperfett-, -muskel- und -wasseranteil bestimmt und eine objektive Beurteilung ermöglicht.

Dauer: 8 bis 10 Minuten pro Test
Dokumentation: farbiger Ergebnisbericht + Beratung
Beratung: Diplom Oecotrophologin

Als zweites Modul bauen wir einen Sinnesparcours auf. Hier werden die Sinne Riechen, Schmecken und Tasten gefordert. Die Ergebnisse sind immer wieder überraschend und zeigen, dass wir häufig "mit den Augen essen". Ein wichtiger Ansatzpunkt für Erkenntnis und Veränderung.

Dauer: wenige Minuten pro Test
Dokumentation: Ergebnisbogen und Erläuterung

Ergänzend zu den beiden Testmodulen bietet das "Medium-Ernährungspaket" für ihren Gesundheitstag noch Kurzseminare / Beratungen an. Häufig haben Mitarbeiter spezielle Ernährungsfragen, die in 60 bis 90 minütigen Gesprächs- und Beratungssrunden sehr gut erläutert werden können und Motiviaton für weitere Schritte schaffen. Über den Tag verteilt können mehrere Beratungs- und Informationsrunden mit begrenzter Teilnehmerzahl angeboten werden.

Beispiele:
- Erreiche ich mit Diäten mein Wunschgewicht?
- Sind Nahrungsergänzungsmittel eine notwendige Ernährungshilfe?
- Tipps für eine gute Ernährung im Berufsalltag
- Ernährung nach der Erntesaison - geht das?
- Rank und schlank trotz Geschäftsessen und Sitzmarathon
- Ernährungsberatung für Außendienstler
- . . .

Unser größtes Ernährungspaket verbindet Ernährungswissen mit der Notwendigkeit, auch Bewegung und Muskelerhalt/-aufbau zu fördern. Ergänzend zu den bereits erläuterten Ernährungsmodulen lernen ihre Mitarbeiter/innen das innovative Galileo - Vibrationstraining kennen, das sich in ganz besonderer Weise für den Einsatz im Unternehmen und das effektive Kurzzeittraining für "Sportmuffel" eignet.

Galileo
- ist ein ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining
- sichert einen schnellen Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten
- ist geeignet für jedes Alter
- bietet 100% reproduzierbare Trainingsbedingungen
- ist als Trainingsgerät im Unternehmen bestens geeignet, da in Büro-/Arbeitskleidung kurze Einheiten durchgeführt werden können.